NEU: YOGA FÜR SCHWANGERE - laufender Kurs ab 10.04.2018

Kräftigung, Beweglichkeit, Atem & Entspannung.

 

Speziell auf die Schwangerschaft und Deine Voraussetzungen angepasste Yogahaltungen kräftigen und strecken die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit Deines Beckens. Atem- und Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe und haben harmonisierende, sowie nervenstärkende Wirkungen.

 

Und auch bei den typischen Schwangerschaftsbeschwerden kann Dir Yoga ein hilfreicher Begleiter sein! Egal ob Verspannungen im Rücken oder Schulter-Nacken-Bereich, Ischias Beschwerden, schweren und müden Beinen oder innerer Unruhe hilft Dir Dein Yoga.

 

Bereite Dich mit Yoga ganz bewusst und natürlich auf die Geburt Deines Kindes vor und lerne auf Dich selbst, auf Deinen Körper, auf Deine mentale Stärke und Deinen Atem zu vertrauen. Zudem kannst Du während der Geburt auf erlernte Atem- und Entspannungstechniken zurückgreifen.

 

 

Verbinde Dich mit Dir und mit Deinem Baby - spüre die Einheit dieser einmaligen Verbindung!


Wichtige Infos zum Kurs:

Dienstags, von 19:15 - 20:30 Uhr (75 Min. )  >> Start ab 10.04.

im GESUNDZIMMER, Landsbergerstrasse 155 (Haus 2, 1. OG), München

 

>> Schnupperstunde 14,- € / 10er Karte 150,- € (für 10x teilnehmen, ab 1. Teilnahme für 3 Monate gültig)

>> Teilnahme ab der 13./14. SSW möglich (bitte ggf. Rücksprache mit Eurem Frauenarzt / Eurer Hebamme)

>> KEINE Yoga Vorkenntnisse erforderlich, also auch für Anfänger geeignet

Herzliche Grüße & Namaste, Eure Melanie

Kontakt

Melanie Stengl (vormals Klimm)

Ganzheitliche Yogalehrerin | Klang Therapeutin |
Wellnessmassage Praktikerin |

Selbständige RINGANA Frischepartnerin

 

SMS:    0176 95 44 96 34

eMail:  namaste@bhatina-muenchen.de

 

Facebook www.facebook.de/bhatina.muenchen


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